Je vous propose des cours de Hatha yoga, pratique dynamique traditionnelle du sud de l’Inde dont la spécificité est de placer un point de méditation au cœur de chaque posture : arrêt du mouvement, arrêt du souffle, arrêt du mental.
Par une pratique régulière vous vous réapproprierez votre corps, vos souffles, votre intériorité, pour un mieux être au quotidien.