Enseignante depuis bient\u00f4t 10 ans, je suis venue au Yoga pour des probl\u00e8mes de dos, il y a une vingtaine d’ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
J’\u00e9tais alors loin d’imaginer la port\u00e9e v\u00e9ritable de cette pratique mill\u00e9naire.<\/p>\n\n\n\n
Mes probl\u00e8mes de dos ont disparus, et mon enseignante de l’\u00e9poque, m’a sugg\u00e9r\u00e9 de faire la formation de professeur. Avant de rentrer en formation, 3 ans de cours r\u00e9guliers avec un professeur dipl\u00f4m\u00e9, sont exig\u00e9s par la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Hatha Yoga.<\/p>\n\n\n\n
Lorsque je me suis engag\u00e9e, c’\u00e9tait plus dans l’optique d’approfondir ma pratique personnelle que celle de devenir enseignante. J’ai alors d\u00e9couvert tout un univers, bien plus que les asana <\/em>(les postures que nous pratiquons sur le tapis) : la philosophie \u00e0 travers l’\u00e9tude des textes anciens \u00ab\u00a0Bhagavat Gita, Yoga Sutra, Upanishad\u00a0\u00bb<\/em>, le sanskrit, le pranayama <\/em>(techniques de contr\u00f4le du souffle), les mantra<\/em> (chants sacr\u00e9s), le Yoga Nidra, ainsi que des notions de physiologie.<\/p>\n\n\n\n La pratique et l’enseignement m’ont amen\u00e9s \u00e0 repenser compl\u00e8tement ma fa\u00e7on de vivre, v\u00e9ritable processus de transformation, de d\u00e9tachement. <\/p>\n\n\n\n Ainsi je vous propose par une pratique r\u00e9guli\u00e8re de reprendre contact avec votre corps, vos souffles, votre int\u00e9riorit\u00e9, pour un mieux \u00eatre au quotidien.<\/p>\n\n\n\n H\u00e9l\u00e8ne <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Enseignante depuis bient\u00f4t 10 ans, je suis venue au Yoga pour des probl\u00e8mes de dos, il y a une vingtaine d’ann\u00e9es. J’\u00e9tais alors loin d’imaginer la port\u00e9e v\u00e9ritable de cette pratique mill\u00e9naire. Mes probl\u00e8mes de dos ont disparus, et mon enseignante de l’\u00e9poque, m’a sugg\u00e9r\u00e9 de faire la formation de professeur. Avant de rentrer en … <\/p>\n